一、交通出行忠告
1. 优先选择自驾：海门景点分散，自驾可灵活前往余东古镇、蛎岈山等地。若乘公共交通，建议提前查询班次，部分乡村线路间隔较长。
2. 避开高峰时段：G40沪陕高速周末易拥堵，建议早8点前或午间错峰出行。
二、景点游玩须知
1. 余东古镇：免费开放，但部分宅院需预约讲解。清晨人少时拍摄石板街景最佳。
2. 蛎岈山国家海洋公园：关注潮汐表，退潮时方可登岛探秘礁石，务必穿防滑鞋。
3. 张謇纪念馆：周一闭馆，建议提前官网确认开放时间，文化爱好者至少预留2小时游览。
三、美食体验建议
1. 必尝江鲜：海门山羊、吕四带鱼宜选择本地老店，如「江海渔村」，人均消费约80-120元。
2. 特色小吃：尝试万年寺素斋、海门糕团，老街小摊口味更地道。
3. 饮食禁忌：海鲜性寒，建议搭配姜茶，肠胃敏感者慎食生腌。
四、文化习俗提醒
1. 尊重渔家传统：参观渔村勿随意触碰渔具，拍摄渔民需征得同意。
2. 方言友好沟通：部分长者仅通吴语，常用“谢谢侬”等方言更易拉近距离。
五、住宿与季节选择
1. 优选江海景观酒店：如东灶港附近民宿，旺季需提前半月预订。
2. 最佳旅行季：春秋两季（4-5月/9-10月），避开梅雨季与台风期。
六、特别注意事项
1. 生态保护：蛎岈山礁石区禁止采摘牡蛎，违者可能罚款。
2. 应急准备：随身携带防风外套，江边天气多变，备常用药品应对突发状况。