行程概览
海门位于南通东部，依江傍海，兼具江南水乡与滨海特色。一日游以‘江海文化’为主线，串联自然与人文景观。
上午：探索自然奇观
- 蛎岈山国家海洋公园：观潮汐地貌，体验滩涂赶海（建议提前查询潮汐时间）。
- 江海风情园：漫步湿地栈道，观赏候鸟与芦苇荡。
中午：品味地方美食
推荐尝试海门山羊汤、红烧河豚（选择正规餐厅）及吕四海鲜，感受江海交汇的鲜味。
下午：人文历史之旅
- 张謇纪念馆：了解近代实业家生平，感受‘实业救国’精神。
- 余东古镇：游览明清老街，参观古运盐河与百年民居。
傍晚：休闲返程
前往海门沿江景观带欣赏长江落日，结束充实一日游。
实用贴士
- 交通：建议自驾，景点间车程约30-40分钟。
- 季节：春秋两季气候宜人，避开台风季。
- 特色产品：可携带海门山药、三星绣品作为纪念。