行程概览
南通海门位于长江入海口，融合江海文化与田园风情，自驾一日游可轻松覆盖自然景观与人文古迹。推荐路线：蛎岈山国家海洋公园→张謇故里景区→余东古镇→返回南通市区（全程约60公里，自驾灵活性强）。
景点推荐
- 蛎岈山国家海洋公园：上午9点抵达，探索独特的海洋生态和礁石景观，可徒步或乘船游览（门票约50元/人，游玩2小时）。
- 张謇故里：中午11点30分前往，了解近代实业家张謇的生平与贡献，参观纪念馆和古建筑（免费开放，建议停留1.5小时）。
- 余东古镇：下午2点到达，漫步青石板路，体验明清老街风貌，品尝当地小吃如海门山羊糕（无门票，游览1.5小时）。
美食建议
午餐可在张謇故里附近选择农家乐，推荐清蒸鲥鱼、海门红烧羊肉；余东古镇的油墩子和文蛤饼值得一试。晚餐返回南通市区享用海鲜大餐。
实用贴士
- 自驾需注意苏F车牌限行政策，景区停车场收费5-10元/次。
- 海门气候湿润，建议携带防晒衣帽；春秋季为最佳旅行时间。
- 全程路况良好，适合家庭及情侣出游，总花费约200元/人。